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Kreativität

Farben statt Stress – die heilsame Kraft des Malens

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Farben statt Stress – Stress ist längst zu einer der größten Belastungen unseres Alltags geworden. Doch es gibt einen überraschend einfachen Weg, um den Druck zu reduzieren: intuitives Malen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass schon eine einzige kreative Session ausreicht, um das Stresshormon Cortisol spürbar zu senken – und das ganz unabhängig davon, ob man Vorerfahrung […]

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Schreib dich frei – Mal dich frei

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Schreib dich frei und Mal dich frei – Wie kreative Selbstentfaltung Resilienz, Achtsamkeit und innere Wandlung stärkt Kreativität verbindet – davon bin ich zutiefst überzeugt. Und genau diese Kraft erlebe ich in meinen beiden Herzensprojekten „Schreib dich frei“ und „Mal dich frei“ immer wieder aufs Neue. Diese beiden kreativen Seminare stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit

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Kunst und seele

Kunst als Sprache der Seele

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Kunst und Seele – Der Zusammenhang zwischen künstlerischem Gestalten und der Seele ist ein tiefgründiges und faszinierendes Thema, das in vielen Disziplinen wie Psychologie, Philosophie, Kunst und Kunsttherapie erforscht wird. Hier sind einige Aspekte, die diesen Zusammenhang beleuchten: 1. Ausdruck innerer Zustände 🖌️✨ Kunst ermöglicht es Menschen, ihre inneren Gefühle, Gedanken und Erlebnisse auszudrücken. Das

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Selbstfindung

Kreatives Schreiben und Intuitives Malen zur Selbstfindung

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In der stillen Umarmung der Kunst, wo Farben und Worte miteinander tanzen, liegt ein unendlicher Raum zur Selbstentdeckung. Kreatives Schreiben und intuitives Malen sind nicht nur Techniken; sie sind Fenster zu unserer Seele, durch die wir den verworrenen Pfad zu unserem inneren Selbst erkunden können. Hier sind einige Gedanken und Übungen, um dich auf diese

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Kreativität

Kreativität als Lebensstil

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In unserer schnelllebigen Welt, die von Routine und Konventionen geprägt ist, scheint es oft schwierig, Raum für Kreativität zu finden. Viele betrachten Kreativität als etwas, das nur Künstlern oder innovativen Denkern vorbehalten ist. Doch in Wahrheit ist Kreativität mehr als nur ein Talent – sie ist ein Lebensstil, eine Lebenseinstellung, die die Fähigkeit betont, das

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CreativeNight – Aquarell Painting

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Erlebe auf der CreativeNight einen einzigartigen Abend voller Kreativität. Gönne dir eine kreative Auszeit und gestalte dein eigenes Aquarellbild, Postkarten, Klappkarten oder Lesezeichen. Und wenn du magst, zeige ich dir, wie du dann ein T-Shirt mit deinem Kunstwerk machst. 3 Gründe, um mal eine CreativeNight auszuprobieren: Lerne tolle Menschen kennen und schaffe dir Erinnerungen für

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CreativeNight – Fluid Blob Painting

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Erlebe auf der CreativeNight einen einzigartigen Abend voller Kreativität. Gönne dir eine kreative Auszeit beim Fluid Blob Painting. Die Technik „Fluid Blob Painting“ Bei Fluid Blob Painting schichtet man die Blobs nicht übereinander, sondern ineinander. Das heißt, es wird nicht gewartet, bis der Blob getrocknet ist um den nächsten Blob darüber zugeben, sondern immer ins

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Colorful Happiness

Colorful Happiness – Workshop Weihnachtskarten gestalten

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Möchtest du entspannt und fröhlich in die Weihnachtszeit starten? Dann lass uns gemeinsam mit Leichtigkeit und Freude farbenfrohe Weihnachtskarten im Wohnzimmeratelier gestalten. Ob tanzende Weihnachtsbäume, witzige Schneemänner, leuchtend bunte Kerzen, freche Engel, coole Elche, herzige Wichtel, alles ist möglich. Colorfull Happiness für zwei Stunden. Mit Aquarellfarben, Fineliner und Farbstiften kannst du Postkarten, Klappkarten und Lesezeichen

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