Zukunftserschöpfung als Führungskraft – Wenn Zukunft Kraft kostet In vielen Gesprächen mit Führungskräften höre ich gerade Sätze, die früher selten waren: „Ich funktioniere – aber lebendig fühle ich mich nicht.“ „Planen strengt mich mehr an als das Tagesgeschäft.“ „Alles was man macht, hat keinen Sinn. Arbeiten ist super anstrengend.“ „Ich habe keine Ahnung, was kommt. […]
2026: Feuerpferd-Jahr – und warum „Unfold“ der perfekte Soundtrack dafür ist Im chinesischen Kalender steht 2026 unter Bing Wu (Yang-Feuer auf Pferd) – eine seltene „Feuer über Feuer“-Konstellation. Übersetzt in Klartext: Tempo, Mut, Sichtbarkeit – und schnelle Konsequenzen. Das Feuerpferd duldet kein „Vielleicht“. Es fragt: Wofür gehst du los – und was lässt du endlich
Leadership: Wir führen andere, wie wir geliebt wurden. Wir sprechen in Unternehmen viel über Leadership-Kompetenzen: Empathie. Kommunikation. Konfliktfähigkeit. Selbstführung. Resilienz. Aber über das, was all diese Fähigkeiten prägt, wird kaum gesprochen: Unsere frühe Bindungserfahrung. Die Art, wie wir Nähe, Kritik, Grenzen und Anerkennung gelernt haben. Und wie diese Muster sich unbewusst in unsere Führung einschreiben.
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Wir leben in einer überhitzten Welt. Nicht durch Temperatur – sondern durch Emotion. Durch Dauererregung. Durch Beschleunigung. Durch soziale Überforderung. Durch den ständigen Druck, uns selbst zu optimieren, zu beweisen, zu kontrollieren. Wir leben in einer Zeit, in der Hysterie zum gesellschaftlichen Betriebssystem geworden ist – ein Begriff, der einst genutzt wurde, um Frauen zu
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Wo du mich findest – meine Wirkungsräume In den letzten Jahren ist aus meinen Herzenswegen, Talenten und beruflichen Kompetenzen eine vielfältige kreative Landschaft entstanden. Jeder dieser Orte steht für einen Teil von mir – für Ausdruck, Sinn, Bewusstsein, Kultur, Heilung und Verbundenheit. Heute möchte ich dich einladen, diese Räume zu entdecken. 💼 1 | Leitung
Ein Text über das Bleiben, das Tragen und die stille Kraft der bedingungslosen Liebe. Es gibt Sätze, die sich einbrennen.„Soll ich über Rot fahren?“Diesen Satz vergesse ich nie. Es war einer dieser Momente, die alles verändern.Als mich mein Mann in die Notaufnahme gefahren hat.Ich halb benommen, verängstigt, still.Er neben mir, voller Sorge, mit dieser Mischung
„Wie geht es dir?“ – „Gut.“ Diese kurze Antwort begleitet viele von uns seit Jahrzehnten. Sie kommt automatisch über die Lippen, fast schon reflexhaft. Doch was, wenn es uns gar nicht gut geht? Wir haben gelernt, nicht zu klagen. Stark zu sein. Durchzuhalten. Und wenn das Leben uns etwas Schweres zumutet, suchen wir das Positive:
Mir geht´s gut – das Mantra einer ganzen Generation Weiterlesen »
Kreativität und KI – Musik, Worte und Farben auf meiner Reise zu mir selbst Willkommen auf meiner musikalisch-poetischen Reise:„Mal & schreib dich frei“ – das ist mehr als Musik.Es ist ein Raum für Freiheit, Gefühl und das echte Sein.Ich male mit Klängen, schreibe mit Farben, singe mit Worten. Zwischen Tönen, Texten und Emotionen entsteht eine
Warum dein innerer Kritiker der größte Innovations-Killer ist – und was dein Gehirn dazu sagt Kennst du diesen Moment, in dem dir eine Idee in den Kopf schießt – und sofort sagt eine innere Stimme: „Nee, das ist nicht gut genug“? Diese Stimme (mein innerer Kritiker heißt „Karl“) meint es gut. Aber neueste Forschung zeigt:
Grenzen – sie strukturieren unser Leben. Sie helfen uns zu erkennen, wo wir beginnen und wo wir enden, was uns gut tut und was uns überfordert, was wir geben wollen – und was nicht. Im Alltag, in Beziehungen, in der Arbeitswelt sind sie oft unsichtbar, aber von entscheidender Bedeutung für unser seelisches Wohlbefinden. Gerade in
