Schreib dich frei und Mal dich frei – Wie kreative Selbstentfaltung Resilienz, Achtsamkeit und innere Wandlung stärkt Kreativität verbindet – davon bin ich zutiefst überzeugt. Und genau diese Kraft erlebe ich in meinen beiden Herzensprojekten „Schreib dich frei“ und „Mal dich frei“ immer wieder aufs Neue. Diese beiden kreativen Seminare stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit […]
Schreib dich frei – Mal dich frei Weiterlesen »
Kinder. Sie sind keine Aufgabe. Sie sind eine Einladung – an uns selbst. Sie fordern uns heraus. Bringen uns an Grenzen. Und darüber hinaus. Sie sind Spiegel. Für das, was wir verdrängt haben. Für das, was in uns heil werden darf. Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Keine Erzieher, sondern Begleiter. Keine ständige Kontrolle, sondern verlässliche
Kinder – Einladung an uns selbst Weiterlesen »
Jammerfasten …. Mir ist in letzter Zeit etwas aufgefallen, das mich irgendwie nicht mehr loslässt: Dieses ständige Gejammere überall. Egal, ob in der Kaffeeküche im Büro, beim Scrollen durch Social Media oder beim Abendessen mit Freunden – irgendwie dreht sich immer alles darum, wie stressig, anstrengend oder nervig gerade alles ist. Und wenn ich ehrlich
Jammerfasten – machst du mit? Weiterlesen »
Das Wort „Hybrid“ bezieht sich laut dem Wörterbuch auf etwas Gebündeltes, Gekreuztes oder Vermischtes. Durch Corona und den Lockdown hielt dieses aus dem lateinisch-griechischen stammende Wort Einzug in das Bildungssystem und stand fortan für eine Kombination aus Präsenzunterricht und Onlineunterricht. Wenn das eine das andere nicht ausschließt und sich gegenseitig vielleicht zudem unterstützt oder zumindest
Hybride Bildung – ein sowohl als auch Weiterlesen »
Wenn wir mit jemandem eine Liebesbeziehung eingehen, öffnen wir uns ihm, schenken ihm unser Herz, geben uns ihm hin. Der andere kennt unsere Schwächen und Stärken, reizt und übertritt imaginäre Grenzen. Er ist aber auch der beste Lehrer auf der Suche nach uns selbst. Sehnsucht nach Verbundenheit und Liebe Die Sehnsucht nach Verbundenheit und Liebe
Achtsamkeit in der Partnerschaft Weiterlesen »
Am Mittwochabend erhielt ich ein sehr schönes Kompliment und mir wurde eine Frage gestellt: “Frau Schmitt, ich beobachte sie in den letzten Jahren. Sie werden immer schöner und strahlen von Innen heraus. Was macht Sie so glücklich?”. Nun sicherlich sind es meine Beziehungen. Egal ob zu meinem Mann, unseren Kindern, meinen Freunden, Arbeitskollegen und Vorgesetzten,
Einfach glücklich im Schlaraffenland Weiterlesen »
