Selbstführung beginnt nicht im Kalender, nicht in Routinen, nicht im Glanz gut gemeinter Ratgeber. Sie beginnt da, wo ich mir selbst nicht aus dem Weg gehe. Wo ich innehalte, wenn es laut wird in mir. Wo ich hinschaue – auch wenn das, was ich sehe, nicht glänzt und mir nicht gefällt. Ich bin nicht immer […]
Anti-Selfie-Kampagne: „Weniger Selfie. Mehr Selbst.“ Wenn Kunst nicht mehr betrachtet, sondern als Kulisse missbraucht wird, wenn wir Momente nur noch durch das Display erleben, verlieren wir den Kontakt zu uns selbst – und zu dem, was uns wirklich bewegt. Der Preis des perfekten Bildes: Übermäßiger Selfie-Konsum kann zu einem verzerrten Selbstbild, Selbstzweifeln und einem Gefühl
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Kinder. Sie sind keine Aufgabe. Sie sind eine Einladung – an uns selbst. Sie fordern uns heraus. Bringen uns an Grenzen. Und darüber hinaus. Sie sind Spiegel. Für das, was wir verdrängt haben. Für das, was in uns heil werden darf. Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Keine Erzieher, sondern Begleiter. Keine ständige Kontrolle, sondern verlässliche
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Echt. Nicht perfekt. Nicht glattpoliert. Nicht immer kontrolliert. Ungeschminkt. Echt heißt nicht immer stark zu sein. Es heißt, sich zu zeigen – mit allem, was dazugehört. Mit Zweifeln. Mit Fehlern. Mit Emotionen. Echt sein bedeutet, nicht immer zu gefallen. Sich nicht zu verbiegen, nur um dazuzugehören. Keine Rollen zu spielen, nur um Erwartungen zu erfüllen.
„Ich mute mich zu.“ Dieser eine Satz von Veit Lindau auf dem Heiligenfeld Kongress hat mich mitten ins Herz getroffen. Denn er beschreibt, was echte Beziehung ausmacht – und warum sie so selten gelingt. 👇Die Zumutung, die ich bin – und warum genau das der Anfang echter Beziehung ist. 32 Jahre Ehe. Weißt du, was
Ich mute mich zu – echte Beziehung Weiterlesen »
Lebensübergänge sind oft von tiefgreifenden inneren Umbrüchen begleitet. Sie können durch verschiedene Ereignisse ausgelöst werden: der Verlust eines geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung, der Verlust von Identität durch Krankheit oder der Wechsel in eine neue Lebensphase. Diese Übergänge bringen oft schmerzhafte und ungelöste emotionale Belastungen mit sich. In der Therapie bieten heilsame Rituale eine
Lebensübergänge gestalten Weiterlesen »
In einer Welt, die von disruptiven Technologien, sich wandelnden Märkten und gesellschaftlichen Umbrüchen geprägt ist, wird strategisches Handeln zur Schlüsselkompetenz für Führungskräfte und Unternehmer. Die Fähigkeit, proaktiv zu planen und langfristige Perspektiven einzunehmen, entscheidet über den nachhaltigen Erfolg von Organisationen. Strategisches Handeln ist mehr als nur ein Buzzword – es ist die Grundlage für die
Zukunftskompetenz: Strategisches Handeln und Strategieentwicklung Weiterlesen »
Warum wahre Leader die Zukunft gestalten In einer Welt, die von schnellen Veränderungen und Unsicherheiten geprägt ist, reicht klassische Führung nicht mehr aus. Leadership ist mehr als das bloße Verwalten von Ressourcen oder das Erreichen von Zielvorgaben. Es geht darum, Menschen zu inspirieren, zu motivieren und sie dazu zu bringen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Leadership ist mehr als Führung Weiterlesen »
Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Burnout und andere psychische Belastungen sind heutzutage keine Seltenheit mehr am Arbeitsplatz. Sie betreffen sowohl die betroffenen Mitarbeitenden selbst als auch Führungskräfte und Kollegen. Die Auswirkungen auf das Arbeitsumfeld sind tiefgreifend und vielfältig. Für Führungskräfte stellt sich die Frage, wie sie ihre Mitarbeitenden unterstützen können, ohne die betroffenen Personen zu
Psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz Weiterlesen »
Jammerfasten …. Mir ist in letzter Zeit etwas aufgefallen, das mich irgendwie nicht mehr loslässt: Dieses ständige Gejammere überall. Egal, ob in der Kaffeeküche im Büro, beim Scrollen durch Social Media oder beim Abendessen mit Freunden – irgendwie dreht sich immer alles darum, wie stressig, anstrengend oder nervig gerade alles ist. Und wenn ich ehrlich
Jammerfasten – machst du mit? Weiterlesen »
