Schreib dich frei – Schreiben beflügelt

Kreatives Schreiben ermöglicht Veränderung. Gedanken loslassen, neue Perspektiven gewinnen, Kreativität entdecken, mutig ins Handeln kommen – Schreiben beflügelt.

Wie sagte einmal der amerikanische Schriftsteller Truman Capote: „Alle Menschen haben die Anlage, schöpferisch tätig zu sein.“ Schreiben ist eine körperliche Angelegenheit. Sie nehmen über den Körper wahr und bringen über den Körper etwas auf Papier oder halten es im Computer fest. Nutzen Sie ihren Körper.

Kreative Schreibübung „Schreiben beflügelt“,

eine Übung zur Körperwahrnehmung, Perspektivenwechsel, Loslassen:

  • Schließen Sie ihre Augen und horchen Sie in sich hinein. Nutzen Sie nun all ihre Sinne (Riechen, Schmecken, Fühlen, Sehen, Hören) um das Gefühlte zu beschreiben. Vielleicht hilft es Ihnen, wenn Sie an einer bestimmten Stelle beginnen und dann durch den Körper wandern. Ich empfehle Ihnen an der Fußsohle zu beginnen, über die Beine in die Mitte des Körpers zu wandern und bei ihren Gedanken aufzuhören. Schreiben Sie nun ihre Wahrnehmungen auf.

Diese Schulung der Körperwahrnehmung dient Ihnen intensive Gefühle mit allen Sinnen zu beschreiben, niederzuschreiben und dort auf dem Papier zu belassen. Loszulassen und vielleicht mit anderen Augen auf das jetzige Ich zu schauen, die Perspektive auf das jetzt zu verändern, mit anderen Augen sich zu betrachten. Seien Sie dabei gütig und liebevoll zu sich, versuchen Sie positive unterstützende Worte zu finden. Es ist eine Bewusstwerdung und gleichzeitig hilft es Ihnen lebendige Charaktere zu beschreiben, wenn Sie vielleicht einmal eine Geschichte scheiben oder auch Worte für ein Gedicht finden möchten.

Wenn Sie dies öfters tun, werden Sie damit auch üben, schneller mit anderen Augen auf sich und andere, auf Dinge und das Handeln anderer zu schauen. Vielleicht auch aus einer liebenden Haltung, einer Herzensgüte heraus. Vieles wird dadurch leichter, denn sie werden nicht gleich so tief verfangen sein in einer Situation, der Strudel des Geschehens reißt sie nicht so schnell mit oder sie lernen schneller mit einem Stopp sich wieder daraus zu befreien. Vielelicht gewinnen Sie mit der Zeit auch durch ihre immer mehr postive Ausstrahlung auch an Selbstwert und eigner Verbundenheit mit ihrem Kern des Lebens. Die Folge könnte dann auch ein kreativeres und mutigeres Handeln sein.

Schreiben befreit – der kreative Schreibworkshop am 09.01.2021 und 10.01.2021 an der Akademie Heiligenfeld – natürlich online.

Aufgrund der großen Nachfrage findet der Schreib dich frei- der kreative Schreibworkshop zudem am 13.02 und 14.02.2021 an der Akademie Heiligenfeld statt – natürlich wieder online.

Aufgrund der großen Nachfrage findet der Schreib dich frei- der kreative Schreibworkshop noch einmal am 27.03.21 und 28.03.2021 jeweils von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr an der Akademie Heiligenfeld statt – natürlich wieder online.