Außergewöhnliche Menschen sind anziehend, glücklich und erfolgreich. Da stellt sich doch die Frage: Was macht es aus, das “außer gewöhnlich leben”? In dem folgenden Text habe ich mich einmal mit vier Fragen auseinander gesetzt. Frage 1: „Wie andere über mich denken?“, an dem sich die Frage nach dem „Wer bin ich?“ anschließt. Dann komme ich […]
Schon in den 70er Jahren bezeichnete der Psychologe Albert Bandura die Fähigkeit durch eigene Kraft gewünschte Handlungen erfolgreich selbst ausführen zu können, als Selbstwirksamkeit. Dabei zählt nicht der Erfolg der Handlung, sondern der Glaube, selbst etwas zu gestalten, erreichen oder verändern zu können. Entwicklung der Selbstwirksamkeit Bandura nennt vier Faktoren, die Selbstwirksamkeit (oder wie er es
Selbstwirksamkeit im Umgang mit Stillstand und Dynamik Weiterlesen »
Leben um zu lieben und geliebt zu werden, für mich der Sinn des Lebens hier auf Erden. Liebe was ist das? – Verschieden kann sie sich zeigen, ich – du – wir, verschiedene Objekte, ein bunter Reigen. Ein paar davon möchte ich nun nennen, hilft es doch die Liebe in seiner Vielfalt zu erkennen.
Mut tut gut, heißt es doch immer so leicht und locker. Aber was bedeutet Mut? Mit dieser Tugend habe ich mich nun wieder einmal beschäftigt, da ich in Mut ein Potential der Entfaltung eines jeden Wesens sehe. Die sprachliche Bedeutung Mut bedeutet beherzt etwas zu wagen, dessen Ausgang noch ungewiss ist. Sich zu trauen und
Nun sind wir – mein Mann und ich – über zwanzig Jahre verheiratet. Genauer gesagt, sind es nun 26 Jahre. Immer wieder werde ich gefragt, wie das geht oder Menschen wundern sich, dass wir es gemeinsam aushalten oder wie auch immer. Ich habe nun einmal für mich Bilanz gezogen, wie unsere Liebe hält und gebe
Wie die Liebe hält – Tipps aus über zwanzig Ehejahren Weiterlesen »
Am Mittwochabend erhielt ich ein sehr schönes Kompliment und mir wurde eine Frage gestellt: “Frau Schmitt, ich beobachte sie in den letzten Jahren. Sie werden immer schöner und strahlen von Innen heraus. Was macht Sie so glücklich?”. Nun sicherlich sind es meine Beziehungen. Egal ob zu meinem Mann, unseren Kindern, meinen Freunden, Arbeitskollegen und Vorgesetzten,
Ungerechtfertigte Kritik, beleidigende Bemerkungen, Bloßstellungen, Demütigungen, Tadel, fehlende Wertschätzung und Aufmerksamkeit, Übergangenwerden, abschätzige Blicke oder Zurückweisungen schmerzen und verletzen. Niemand ist geschützt vor Kränkungen und verletzten Gefühlen. Bei einer Kränkung fühlen wir uns immer persönlich und in unserer gesamten Person angegriffen. Wir beschreiben das zum Beispiel mit Worten wie: “Der andere verletzt mich, dem bin
Kränkung – was ich schon immer darüber wissen wollte Weiterlesen »
Lange Zeit galt der Intelligenz-Quotient (IQ) als Maßstab für den Erfolg. Daniel Golemans internationaler Beststeller „EQ- Emotionale Intelligenz“ stellte diese Theorie auf den Kopf. In seinem Buch belegt er anhand verschiedener Forschungsansätze und den Ergebnisse der Hirnforschung und der Kognitionswissenschaft, das die emotionalen Fähigkeiten mindestens ebenso wichtig für den beruflichen und privaten Erfolg sind, wie
EQ statt IQ – Emotionale Intelligenz als Erfolgsfaktor Weiterlesen »
Wenn Menschen etwas mit voller Hingabe tun, zeigt sich Liebe auf eine besondere Weise. Hingabe – was ist das eigentlich? Was erschwert sie, macht sie vielleicht auch unmöglich? Was ist dazu notwendig? Darauf möchte ich nun eingehen. Was ist Hingabe? Nimmt man die Literatur zur Hand liest man dort: Hingabe ist ein rückhaltloses Sich-hingeben für
Schon seit vielen Jahren überlege ich, wie ich Spiritualität für mich definieren könnte. Ganz ehrlich – ich habe noch keine konkrete knappe Antwort darauf gefunden. Ich halte es wie der Psychologe Rudolf Sponsel, es ist eine Suche nach den Sinn und Werten des Daseins, der Menschen und in der Welt und besonders der eigenen Existenz
Spiritualität – Weder Hokuspokus noch Spinnerei Weiterlesen »
